Phân tích HYROX: Niamh Moran & Conor Redmond - Glasgow 01:30:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh Moran & Conor Redmond

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:30:42
Xếp hạng: #662
Xếp hạng AG: #241
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Moran

Conor Redmond

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:19 (61%)

Stations28:28 (31%)

Roxzone7:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+13.5%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:03	271
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:52	218
Running 3	7:36	-
Sled Pull	3:10	157
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	3:56	585
Running 5	6:58	-
Rowing	4:33	273
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:26	66
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:17	529
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:11	621
Running Total	55:19	719
Roxzone Total	7:00	739