Phân tích HYROX: Russell Simons & Thomas Green - Glasgow 01:07:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Simons & Thomas Green

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #207
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Simons

Thomas Green

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (57%)

Stations25:27 (38%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	673
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:51	760
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:59	629
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:10	592
Running 5	5:06	-
Rowing	4:15	317
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:41	739
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:37	662
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:58	253
Running Total	38:14	342
Roxzone Total	3:55	294