Phân tích HYROX: Billie Holness & Emilia Clark - Glasgow 01:05:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Billie Holness & Emilia Clark

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:01
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Billie Holness

Emilia Clark

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (56%)

Stations25:10 (39%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+5.7%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:07	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:49	608
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:24	244
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:21	178
Running 5	4:59	-
Rowing	4:36	62
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:40	320
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:42	61
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:31	40
Running Total	36:13	8
Roxzone Total	3:43	19