Phân tích HYROX: Alana Gold & Hannah McCall - Glasgow 01:12:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alana Gold & Hannah McCall

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:49
Xếp hạng: #97
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Gold

Hannah McCall

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (58%)

Stations26:08 (36%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.2%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:37	307
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:49	34
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:23	193
Running 5	5:58	-
Rowing	4:48	188
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:46	483
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:41	52
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:50	812
Running Total	42:18	99
Roxzone Total	4:27	129