Phân tích HYROX: Niamh McDonald & Emma Wilson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:30
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh McDonald

Emma Wilson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:26 (58%)

Stations28:51 (37%)

Roxzone4:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-33.8%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:35	462
Running 2	8:40	-
Sled Push	1:54	720
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:58	618
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:04	466
Running 5	5:43	-
Rowing	5:05	491
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:40	333
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:28	425
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:07	382
Running Total	45:26	213
Roxzone Total	4:17	89

Phân tích HYROX: Niamh McDonald & Emma Wilson - Glasgow 01:18:30 | HyCoach