Phân tích HYROX: Emma Davies & Nathan Davies - Glasgow 01:21:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Davies & Nathan Davies

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:09
Xếp hạng: #898
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Davies

Nathan Davies

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (57%)

Stations29:15 (36%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+14.6%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:24	683
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:01	406
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:19	729
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:17	29
Running 5	6:24	-
Rowing	5:14	757
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:51	546
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:20	543
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:49	544
Running Total	46:37	434
Roxzone Total	5:20	501