Phân tích HYROX: Harry Rainger & Ruby Murphy - Glasgow 01:27:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Rainger & Ruby Murphy

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:41
Xếp hạng: #606
Xếp hạng AG: #204
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Rainger

Ruby Murphy

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:36 (58%)

Stations29:19 (33%)

Roxzone7:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+20.8%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:02	235
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:43	792
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:56	624
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	484
Running 5	7:15	-
Rowing	4:54	569
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:56	619
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:46	331
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:17	333
Running Total	50:36	613
Roxzone Total	7:49	800