Phân tích HYROX: Rich Grover & Ben Clarke - Glasgow 00:59:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Grover & Ben Clarke

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:59:05
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rich Grover

Ben Clarke

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (56%)

Stations22:41 (38%)

Roxzone3:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+5.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:34	59
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:26	71
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:40	300
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:35	242
Running 5	4:25	-
Rowing	4:11	254
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:27	318
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:57	235
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:51	204
Running Total	33:05	94
Roxzone Total	3:25	112