Phân tích HYROX: Jack Lawrence & Josh Whetton - Glasgow 01:06:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Lawrence & Josh Whetton

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:20
Xếp hạng: #673
Xếp hạng AG: #341
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Lawrence

Josh Whetton

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (63%)

Stations20:39 (31%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+2.5%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:47	344
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:32	198
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:14	86
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	1:45	2
Running 5	5:41	-
Rowing	3:49	11
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:20	140
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:16	15
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:56	272
Running Total	41:52	559
Roxzone Total	3:54	310