Phân tích HYROX: Matthew Williamson & Gary Bentham - Glasgow 01:06:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Williamson & Gary Bentham

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:59
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #175
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Williamson

Gary Bentham

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (60%)

Stations22:29 (34%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+5.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:45	299
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:36	291
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:42	335
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:02	37
Running 5	5:31	-
Rowing	4:16	362
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:33	509
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:43	115
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:52	219
Running Total	39:59	452
Roxzone Total	4:34	565