Phân tích HYROX: Genesis Manao & Matthew Pope - Glasgow 01:16:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Genesis Manao & Matthew Pope

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:46
Xếp hạng: #664
Xếp hạng AG: #326
Hạng: DOUBLES · OPEN

Genesis Manao

Matthew Pope

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (62%)

Stations24:06 (31%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+7.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:00	693
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:47	561
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:01	540
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:27	175
Running 5	6:34	-
Rowing	4:18	397
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:31	439
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:03	299
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:59	312
Running Total	47:53	769
Roxzone Total	4:52	657