Phân tích HYROX: Karly Henderson & Carmen Jackson - Glasgow 01:15:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karly Henderson & Carmen Jackson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:24
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karly Henderson

Carmen Jackson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (57%)

Stations27:07 (36%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:18	74
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:19	14
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:49	294
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:54	285
Running 5	5:49	-
Rowing	5:13	404
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:37	176
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:22	248
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:35	42
Running Total	43:20	110
Roxzone Total	5:02	223