Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Alan Strachan và 2 người khác - Glasgow 00:54:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Alan Strachan và 2 người khác

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:11
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Andrew Crawford

Alan Strachan

Hugh O'Reilly

Paul Mcmanus

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:31 (53%)

Stations22:41 (42%)

Roxzone3:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+0.4%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:49	6
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:10	15
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:38	10
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:31	8
Running 5	3:46	-
Rowing	3:53	4
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:38	5
Running 8	3:02	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	28:31	10
Roxzone Total	3:03	6