Phân tích HYROX: Stephen Pelkofer - Chicago 00:59:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Pelkofer

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 00:59:41
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Pelkofer

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (50%)

Stations26:25 (44%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+8.4%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:55	44
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:41	12
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:13	33
Running 5	3:53	-
Rowing	4:04	11
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:20	8
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:55	12
Running Total	29:41	12
Roxzone Total	3:40	7