Phân tích HYROX: Jonathan Stern - Chicago 00:59:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Stern

HYROX Chicago Navy Pier — 16 tháng 11, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 00:59:13
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Stern

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16THÁNG 112024

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:27 (48%)

Stations27:09 (46%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+3.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:28	399
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:54	18
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:44	88
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	22
Running 5	3:45	-
Rowing	4:28	114
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:30	34
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:09	9
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:44	119
Running Total	28:27	6
Roxzone Total	3:42	5