Phân tích HYROX: Jose Salama - Madrid 01:03:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Salama

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jose Salama

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (49%)

Stations27:42 (43%)

Roxzone5:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+8.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:08	-
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:30	-
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:40	-
Running 5	3:55	-
Rowing	4:11	-
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	31:11	-
Roxzone Total	5:03	-