Phân tích HYROX: John Connolly & Cengiz Jaffer - Madrid 01:26:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Connolly & Cengiz Jaffer

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:27
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · PRO

John Connolly

Cengiz Jaffer

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:36 (49%)

Stations34:05 (39%)

Roxzone9:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+19.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	3:52	63
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:38	85
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:38	93
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:31	107
Running 5	5:20	-
Rowing	4:34	82
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:07	102
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:53	94
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:52	100
Running Total	42:36	84
Roxzone Total	9:50	100