Phân tích HYROX: Inês Salgueiro & Paulo Caldas - Madrid 01:04:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Inês Salgueiro & Paulo Caldas

HYROX Madrid — 26 tháng 10, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Inês Salgueiro

Paulo Caldas

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27THÁNG 1020242

HYROX Madrid

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (56%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+10.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:52	33
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:40	24
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:25	115
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:01	4
Running 5	4:43	-
Rowing	4:16	46
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:24	28
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:33	39
Running Total	36:09	41
Roxzone Total	5:22	19