Phân tích HYROX: Peter De Gruijl - Heerenveen 01:14:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Peter De Gruijl

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Peter De Gruijl

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Peter De Gruijl

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (48%)

Stations30:54 (41%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+6.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:58	12
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:25	62
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:35	106
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:02	100
Running 5	5:00	-
Rowing	4:39	85
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	60
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:31	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:02	65
Running Total	36:10	169
Roxzone Total	7:40	149