Phân tích HYROX: Mirjam Van Der Laag - Heerenveen 01:35:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mirjam Van Der Laag

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:16
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Mirjam Van Der Laag

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:50 (49%)

Stations39:30 (41%)

Roxzone9:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+11.3%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:57	216
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:52	377
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:46	119
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:01	263
Running 5	6:10	-
Rowing	5:12	167
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:51	485
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:02	408
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:49	263
Running Total	46:50	307
Roxzone Total	9:00	231