Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robbie Van Bakel & Frank Derks

HYROX Heerenveen — 9 tháng 5, 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Robbie Van Bakel · Frank Derks

Tổng thời gian: 01:02:06
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Robbie Van Bakel

Frank Derks

9-10THÁNG 520252

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:57 (51%)

Stations24:34 (40%)

Roxzone5:40 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+11.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:49	52
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:43	16
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:41	30
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:19	16
Running 5	4:01	-
Rowing	4:13	36
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:29	38
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:50	43
Running Total	31:57	18
Roxzone Total	5:40	20