Phân tích HYROX: Biddy Sefton - Incheon 01:13:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Biddy Sefton

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:13:40
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Biddy Sefton

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (53%)

Stations30:21 (41%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+9.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:26	2
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:21	1
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:22	1
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:16	9
Running 5	5:05	-
Rowing	4:35	1
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:06	4
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:45	11
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:30	2
Running Total	39:00	7
Roxzone Total	4:24	2