Phân tích HYROX: Kisako Yoshizaki & Michael Fitzgibbon - Incheon 01:05:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kisako Yoshizaki & Michael Fitzgibbon

HYROX Incheon — 19 tháng 10, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · JPN

·

Tổng thời gian: 01:05:50
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kisako Yoshizaki

Michael Fitzgibbon

19THÁNG 102024

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (58%)

Stations23:34 (36%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.0%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:59	17
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:37	17
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:07	14
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:39	45
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	12
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	28
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:48	13
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	38:00	7
Roxzone Total	4:22	4