Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Liam Mcgregor - Manchester 00:55:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Crawford & Liam Mcgregor

HYROX Manchester — 9 tháng 11, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:55:46
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Crawford

Liam Mcgregor

9-10THÁNG 1120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (57%)

Stations20:15 (36%)

Roxzone3:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+12.8%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:26	14
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:19	92
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:06	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:17	91
Running 5	4:19	-
Rowing	4:00	112
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:14	35
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:27	29
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:26	37
Running Total	32:05	17
Roxzone Total	3:31	12