Phân tích HYROX: Murray Williamson & Matthew Woods - Manchester 01:02:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Murray Williamson & Matthew Woods

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:02:43
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Murray Williamson

Matthew Woods

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:45 (57%)

Stations22:32 (36%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:50	450
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:35	441
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:26	118
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:29	174
Running 5	4:44	-
Rowing	4:18	385
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:34	442
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:49	135
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:31	90
Running Total	35:45	104
Roxzone Total	4:30	211