Phân tích HYROX: James Fleming & Daniel Johnson - Manchester 01:07:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Fleming & Daniel Johnson

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Fleming

Daniel Johnson

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (56%)

Stations24:52 (37%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+16.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:53	504
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:21	124
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:42	266
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:55	360
Running 5	5:03	-
Rowing	4:14	306
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	293
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:38	497
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:42	639
Running Total	37:43	196
Roxzone Total	4:44	275