Phân tích HYROX: Nick Tate & Nathan Swingewood - Manchester 01:08:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Tate & Nathan Swingewood

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:52
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Tate

Nathan Swingewood

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (56%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+10.9%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:47	376
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:43	584
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:28	135
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:10	482
Running 5	4:54	-
Rowing	4:38	613
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:23	203
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:59	601
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:19	555
Running Total	38:18	221
Roxzone Total	5:11	418