Phân tích HYROX: Cal Keary & Nathan Jones - Manchester 01:09:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cal Keary & Nathan Jones

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:26
Xếp hạng: #321
Xếp hạng AG: #122
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cal Keary

Nathan Jones

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (61%)

Stations21:33 (31%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-2.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:41	230
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:31	333
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:07	20
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:14	76
Running 5	5:34	-
Rowing	4:20	407
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:12	21
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:53	169
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:35	118
Running Total	42:31	444
Roxzone Total	5:28	482