Phân tích HYROX: Jonathon Dixon & Josef Dixon - Manchester 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathon Dixon & Josef Dixon

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #165
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathon Dixon

Josef Dixon

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:01 (59%)

Stations24:05 (35%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:32	71
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:23	153
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:30	160
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:12	490
Running 5	5:23	-
Rowing	3:57	71
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:18	86
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:16	339
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:57	664
Running Total	41:01	373
Roxzone Total	4:38	245