Phân tích HYROX: Stuart Smith & Richard Hemple - Manchester 01:11:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stuart Smith & Richard Hemple

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:31
Xếp hạng: #392
Xếp hạng AG: #197
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stuart Smith

Richard Hemple

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (61%)

Stations23:02 (32%)

Roxzone4:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+10.9%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:44	307
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:37	491
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:24	103
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:49	310
Running 5	5:53	-
Rowing	4:23	458
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:30	343
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:12	306
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:23	19
Running Total	43:55	503
Roxzone Total	4:40	258