Phân tích HYROX: Bex Slater & Emma Munsch - Manchester 01:05:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bex Slater & Emma Munsch

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:22
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bex Slater

Emma Munsch

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (55%)

Stations24:45 (38%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+3.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	235
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:23	81
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:28	118
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:57	39
Running 5	4:41	-
Rowing	4:51	166
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	121
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:39	28
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:26	35
Running Total	36:11	8
Roxzone Total	4:31	36