Phân tích HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Williams

Dawn Thomas

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (56%)

Stations26:51 (38%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+3.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:34	317
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:42	318
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:38	172
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:26	99
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	205
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:38	197
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:17	183
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:41	108
Running Total	39:46	43
Roxzone Total	4:36	44

Phân tích HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas - Manchester 01:11:07 | HyCoach