HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Emma Crayfourd & Milly Graham

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Emma Crayfourd · Milly Graham

Tổng thời gian
01:27:09
Xếp hạng
#308
Xếp hạng AG
#125
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
EC

Emma Crayfourd

GBR flag
MG

Milly Graham

24-26THÁNG 120253
Hoàn tất
8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (58%)
Stations31:07 (36%)
Roxzone5:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+11.5%12.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:25-
SkiErg4:29257
Running 26:06-
Sled Push1:48377
Running 36:22-
Sled Pull4:07326
Running 46:34-
Burpee Broad Jump4:21273
Running 56:46-
Rowing5:18388
Running 66:34-
Farmers Carry1:50345
Running 76:48-
Sandbag Lunges4:40433
Running 87:04-
Wall Balls4:34375
Running Total50:35301
Roxzone Total5:33180