Phân tích HYROX: Layla Bannard-Smith & Nathan Allman

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:19
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Layla Bannard-Smith

Nathan Allman

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:27 (55%)

Stations27:28 (38%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+8.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:14	301
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:51	255
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:25	192
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	260
Running 5	5:11	-
Rowing	4:42	258
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:49	305
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:53	227
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:04	166
Running Total	39:27	98
Roxzone Total	4:28	74

Phân tích HYROX: Layla Bannard-Smith & Nathan Allman - Manchester 01:11:19 | HyCoach