Phân tích HYROX: Sam Lawrence & Sophie Tomkins

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:49
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Lawrence

Sophie Tomkins

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (55%)

Stations29:34 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+3.1%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:02	172
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:34	87
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:20	177
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:43	375
Running 5	5:29	-
Rowing	4:44	273
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:26	56
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:00	353
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:45	297
Running Total	42:30	160
Roxzone Total	5:51	250

Phân tích HYROX: Sam Lawrence & Sophie Tomkins - Manchester 01:17:49 | HyCoach