Phân tích HYROX: Lewis Thomson - Dublin 01:22:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Thomson

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:26
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Lewis Thomson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:32 (54%)

Stations31:33 (38%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-0.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:05	51
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:34	4
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:02	444
Running 5	6:15	-
Rowing	4:23	47
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:31	23
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:55	67
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:07	69
Running Total	44:32	337
Roxzone Total	6:25	427