Phân tích HYROX: James Kelly - Dublin 01:44:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kelly

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:44:21
Xếp hạng: #470
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

James Kelly

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (44%)

Stations50:36 (48%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+25.2%24.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:25	342
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:26	460
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:24	428
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	10:45	531
Running 5	6:22	-
Rowing	4:59	343
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	3:03	498
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:57	384
Running 8	4:48	-
Wall Balls	12:37	524
Running Total	45:37	365
Roxzone Total	8:12	517