Phân tích HYROX: Susanne Mckenzie - Dublin 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susanne Mckenzie

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Susanne Mckenzie

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (52%)

Stations38:05 (43%)

Roxzone4:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km-1.1%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:30	352
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:18	102
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:34	168
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:39	190
Running 5	6:27	-
Rowing	5:36	231
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:02	123
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:55	56
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:31	182
Running Total	46:17	164
Roxzone Total	4:47	104