Phân tích HYROX: Amy Sheeran - Dublin 01:31:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Sheeran

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:31:37
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Sheeran

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:07 (57%)

Stations33:40 (37%)

Roxzone5:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+9.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:48	91
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:57	28
Running 3	7:00	-
Sled Pull	4:47	77
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:46	112
Running 5	7:27	-
Rowing	5:18	135
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:00	106
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:32	134
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:32	24
Running Total	52:07	271
Roxzone Total	5:54	226