Phân tích HYROX: Conor Henry - Dublin 01:01:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Henry

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:04
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Conor Henry

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:52 (52%)

Stations26:08 (43%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.8%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:04	210
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:17	237
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:33	104
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	4:32	-
Rowing	4:16	39
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:53	393
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:18	31
Running 8	3:05	-
Wall Balls	3:50	13
Running Total	31:52	29
Roxzone Total	3:08	16