Phân tích HYROX: Tiarnan O’Neill - Dublin 01:01:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiarnan O’Neill

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:01:06
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Tiarnan O’Neill

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:49 (52%)

Stations25:58 (42%)

Roxzone3:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+8.0%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:02	163
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:02	86
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:44	161
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:00	12
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	273
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:04	10
Running 8	3:06	-
Wall Balls	4:09	40
Running Total	31:49	26
Roxzone Total	3:24	29