Phân tích HYROX: Darren O'Kane - Dublin 01:12:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren O'Kane

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:52
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Darren O'Kane

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (52%)

Stations31:14 (43%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.5%24.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:25	841
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:27	371
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:28	511
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:45	81
Running 5	5:04	-
Rowing	4:54	760
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:59	498
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:11	269
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:05	217
Running Total	38:05	303
Roxzone Total	3:35	63