Phân tích HYROX: Ben Blowes - Dublin 01:14:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Blowes

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:34
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Blowes

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (50%)

Stations33:52 (45%)

Roxzone3:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+10.6%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:04	216
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:13	189
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:09	342
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:23	495
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	365
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:36	120
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:21	758
Running 8	3:50	-
Wall Balls	6:29	578
Running Total	36:59	220
Roxzone Total	3:47	118