Phân tích HYROX: Daniel Rafferty - Dublin 01:24:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Rafferty

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:24:13
Xếp hạng: #893
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Rafferty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (49%)

Stations38:19 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+13.8%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:30	929
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:17	1037
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:23	469
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:15	749
Running 5	5:41	-
Rowing	4:58	819
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:16	803
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:18	999
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:22	549
Running Total	41:03	564
Roxzone Total	4:58	595