Phân tích HYROX: Simon Clarke - Dublin 01:25:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Clarke

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:28
Xếp hạng: #680
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Clarke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (50%)

Stations38:14 (45%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.8%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:08	337
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:42	641
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:45	641
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:29	805
Running 5	6:36	-
Rowing	4:53	731
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:51	368
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:04	649
Running 8	4:39	-
Wall Balls	8:22	974
Running Total	42:27	684
Roxzone Total	4:51	559