Phân tích HYROX: Karen Gallagher - Dublin 01:22:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Gallagher

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:48
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Gallagher

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:06 (48%)

Stations37:57 (46%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+11.8%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:49	136
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:18	105
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:24	42
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:12	59
Running 5	5:38	-
Rowing	5:14	156
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:49	438
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:25	158
Running 8	4:06	-
Wall Balls	8:46	431
Running Total	40:06	55
Roxzone Total	4:50	149