Phân tích HYROX: Jonathan Ward & Colm Turley

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:06
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jonathan Ward

Colm Turley

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (52%)

Stations29:04 (43%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.0%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:46	31
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:01	34
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:49	21
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:01	47
Running 5	5:02	-
Rowing	4:28	36
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:37	44
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:43	41
Running Total	35:26	10
Roxzone Total	3:40	6

Phân tích HYROX: Jonathan Ward & Colm Turley - Dublin 01:08:06 | HyCoach