Phân tích HYROX: Gabi Isajevaitee & Melanie Williams - Dublin 01:28:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabi Isajevaitee & Melanie Williams

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:24
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #197
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gabi Isajevaitee

Melanie Williams

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:06 (60%)

Stations27:36 (31%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+23.1%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:28	87
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:37	111
Running 3	7:54	-
Sled Pull	3:36	61
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	4:05	103
Running 5	7:48	-
Rowing	4:46	37
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	3:24	112
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:04	89
Running Total	53:06	188
Roxzone Total	7:47	248