Phân tích HYROX: Jake Wood & Amy Wood - Dublin 01:09:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jake Wood & Amy Wood

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:13
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Wood

Amy Wood

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (56%)

Stations25:25 (37%)

Roxzone4:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.5%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:01	124
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:41	66
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:27	101
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	35
Running 5	5:33	-
Rowing	5:01	271
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	86
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:02	28
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:51	47
Running Total	38:53	39
Roxzone Total	4:59	177