Phân tích HYROX: Ronan Drea & Aoife Doherty - Dublin 01:18:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronan Drea & Aoife Doherty

HYROX Dublin — 15 tháng 11, 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:04
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ronan Drea

Aoife Doherty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17THÁNG 1120243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (59%)

Stations28:18 (36%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+1.4%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:12	330
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:56	269
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:00	273
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	2:51	86
Running 5	6:34	-
Rowing	4:54	342
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:40	189
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:59	285
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:46	334
Running Total	45:54	256
Roxzone Total	3:57	59